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Florence Pernel apparaît au cinéma à la fin des années 1980 avec Mauvaise fille (1989), puis s’installe rapidement entre cinéma et télévision, avec une logique simple : tourner souvent, et éviter les rôles-fonction. Elle enchaîne ensuite des projets plus exposés au début des années 1990, ce qui lui permet d’être identifiée comme une actrice de drame aussi à l’aise dans le registre intime que dans le récit populaire.
En 1993, elle apparaît dans Trois couleurs : Bleu (1993), film marquant où elle joue avec Juliette Binoche. À la télévision, elle devient un visage familier avec Le juge est une femme (1993–2002), rôle au long cours qui la fixe durablement dans le paysage (tenir des saisons, c’est aussi un sport d’endurance).
Dans les années 2010, elle alterne cinéma et séries avec Ce qui nous lie (2017), où elle croise Ana Girardot, puis la mini-série Le Bazar de la Charité (2019), aux côtés de Audrey Fleurot et Josiane Balasko, avant de revenir au polar télé avec Crime dans le Larzac (2021). Elle reste associée à la génération d’actrices françaises installées comme Sandrine Kiberlain et Marie Gillain, avec une trajectoire construite sur la régularité et des rôles identifiables.
